Bei diesem Angebot bekommt der LVM-Mitarbeiter die Möglichkeit herauszufinden, was für ihn Entspannung bedeutet. Ist es der Spaziergang in der Mittagspause oder eher ein mentaler Ausgleich? Daneben werden kurze Entspannungsübungen vorgestellt, die im Alltag einfach zu machen sind. Beispiele:
- Augenyoga
- Eigenmassage
- Qigong
